この記事ではここすく鉄分の効果や特徴について紹介していきます。
ここすく鉄分は子供でも安心して効率よく鉄分を摂取できるという特徴がありますが、飲み方には注意点もあります。
詳細な特徴や飲み方の注意点などを順番にお伝えしていきますね。
効果は？ここすく鉄分の特徴を徹底調査！
２．鉄分が体内にストックされる
３．フェリチン鉄で体への負担が少ない
４．ビフィズス菌と食物繊維も含まれていて腸にも優しい
特徴①：大豆由来で鉄臭さがない
ここすく鉄分は大豆由来のフェリチン鉄を使用しているため、鉄臭さがありません。
従来の鉄分のサプリメントや栄養補助食品は、鉄分特有の血のような臭いと味がして子供に全然食べてもらえないというデメリットがありました。
ほんのり甘い味で子供も食べやすいので、好き嫌いが多いお子さんにも適した商品と言えるかもしれません。
特徴②：鉄分が体内にストックされる
ここすく鉄分に使用されているフェリチン鉄は体内にストックされるという特徴があります。
フェリチン鉄の吸収率は３０％程度と高く、従来の鉄分サプリとは異なり、鉄分が足りない時にも活躍してくれます。
簡単に飲めて長く効果が続いてくれるので、慢性的な鉄分不足を解消してくれる商品と言えそうです。
特徴③：フェリチン鉄で体への負担が少ない
ここすく鉄分に使用されているフェリチン鉄は優しく体内に吸収されるため、体への負担が少ないという特徴があります。
お肉などに含まれる鉄分であるヘム鉄や非ヘム鉄と異なり、フェリチン鉄は水溶性たんぱく質のバリアに包まれて、優しくす～っと吸収されます。
まだ発達途上の小さいお子さんでも安心して飲める商品と言えそうです。
特徴④：ビフィズス菌と食物繊維も含まれていて腸にも優しい
ここすく鉄分はビフィズス菌とそれをサポートする食物繊維も含まれており、腸にも優しい商品です。
赤ちゃん由来のビフィズス菌ＢＲー１０８株が配合されており、お子さんのおなかまでケアしてくれます。
鉄分不足を補ってくれるだけではなく、腸活までサポートしてくれるとは驚きですね。
ここすく鉄分の飲み方の注意点
２．子供が好きなものに混ぜる
飲み方①：加熱しすぎは避ける
ここすく鉄分に使用されているフェリチン鉄分は高温で壊れやすいため、加熱しぎると肝心の鉄分が摂取できなくなります。
飲み物や料理を温める程度であれば問題ありませんが、１０分以上の加熱や沸騰は避けるようにしましょう。
グツグツ温めるのは避けて、軽くレンジでチンするぐらいに留めたいですね。
飲み方②：子供が好きなものに混ぜる
ここすく鉄分は子供が好きなものに混ぜて、おいしく飲んでもらうことが大切です。
子供が苦手な料理に混ぜて飲んでもらえなかったら意味がないですからね。
牛乳、ジュース、ヨーグルトなど、お子さんが大好きなものにサッと混ぜて飲ませてあげたいですね。
こんな特徴は隠れ鉄分不足かも
・作った食事を毎回残す
・いつもムスっとして笑わない
・すぐに叩いてくる
・偏食で好き嫌いが多い
鉄分が不足すると上記のような特徴が現れます。
泣き出したら止まらない、ご飯をなかなか食べてくれない…などはママさん・パパさんにとっても大きいストレスですよね。
鉄分不足が起きる理由には以下のようなものがあります。
・普段の食事で摂取しにくい
・鉄分は体にストックされにくい
鉄分は体中に酸素を運ぶ役割をしており、子供の成長に欠かせませんが、摂取させることは難題と言えますね。
ここすく鉄分の効果についてまとめ
・フェリチン鉄分は体内にストックされて体への負担が少ない
・ここすく鉄分にはビフィズス菌と食物繊維も含まれていて腸にも優しい
・加熱しすぎとフェリチン鉄分が壊れるので注意が必要
・子供がおいしく飲めるように好きなものに混ぜると良い
